El mapa de la hidrorrelajacion tiene una ruta para usted

Desde clases de hidrogimnasia de municipios en Chile, a paquetes especiales en spa y termas, son partes de la oferta de relajación en el agua para los mayores. Las clases partieron hace tres años con clases de yoga.

La idea era mantener un estado físico acorde a su edad, pero con el tiempo el doctor Ángel Guzmán descubrió en la hidrogimnasia la dinámica y la comodidad que su cuerpo requería.

La clave está en el agua. Y no sólo porque el peso del cuerpo se neutraliza y con el la violencia de los movimientos, sino también porque “este ejercicio te permite compartir con otros” dice Guzmán.

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